част от тялото

Ще разкрием накратко ползите от кардиото и силовото натоварване

Те ни мотивират и ни правят способни да се справим с проблемите, които често грабят от нашето щастие и дори здраве

Вместо да се тревожиш какво трябва да добавиш към живота си, за да поддържаш форма, може би ще ти е по-лесно да започнеш с това какво трябва да изключиш от него

Подобни случаи наложиха промени в Закона за здравето, с които се забранява продажбата и употребата на райски газ и пълнители за него на лица под 18 години

Предимствата на HIIT тренировките включват подобрен и ускорен метаболизъм

Бадемите са богати на хранителни вещества като витамин Е, диетични фибри, омега-3 мастни киселини и протеини

Повечето от жертвите са получили рани в долната част на тялото

Изпробването на различни видове упражнения може да ти помогне да определиш какъв тип тренировки ти харесват и кои не са ти по вкуса

Най-модерните тенденции в храненето понякога са вдъхновени от праисторията ни

Опитайте се чрез дрехите да превърнете формите си в благословия, не в проклятие